指導編

＜ミス＞

逆腕次第でミスが減る　５　プレミアム　3:15

チャンス球をミスする原因　6:49

フォロースルーが大事な理由　１

フォロースルーが大事な理由　２

レベルの違いを理解しておかないとレベルは上がらない 　プレミアム　5:31

ラウンド側サイドアウトする原因　6:58

2連続ミスをしない意識を育てる　スマッシュ交互ネットネット　4:35

オールショートでミスのさせ方　4:50

ミスしないシャトルの見方　１　6:30　

ミスしないシャトルの見方　２　6:40

スイングミスの原因　１　6:43

スイングミスの原因　２　7:13

ミスはコンパクト出ないから　プレミアム　2:33

サイドアウトの原因と対策　１　　zoomチェック　プレミアム　２:１６

＜声＞

今の子は声が出ない　石場流訓練で声を出せるようになる プレミアム　30:34動画

積極的な気持ちとドンマイ　３　zoomチェック　プレミアム　３:１９

＜初心者指導＞

初心者マスターして欲しいリフティング　シャトルの距離感とタッチ感

初心者練習　リフティングペナルティ

子供からそれどうやってやるの？って言わせたら勝ち　3:57

小さな子が始める時は短いラケットがいい　3:44動画

小さな子の指導　楽しさが無ければ続かない　プレミアム　3:21

小さな子の指導　小さな頃に勝つ事だけに専念するのは良くない　プレミアム　3:52

小さな子の指導　本人がやりたいと思うまでは何やってもダメ　プレミアム4:12

小さな子の指導　競争して闘争心を育てる事　プレミアム　4:18

小さな子の指導　元気だけは負けない事　プレミアム　2:03

＜メンタルを強くする指導＞

厳しい練習　緊張感のない練習ではメンタルは強くなれない　2分半動画

＜練習方法＞

練習のレベルはどこに合わせる　プレミアム　9:38動画

欠点ビデオ撮影　3:09

怪我をした選手の指導はどうする　プレミアム

ライバル意識はどう育てる　プレミアム

初心者は直ぐに飽きる指導法　プレミアム

走るの考え方と時間について　プレミアム　36分間動画

今の自分のレベルの知り方　７　プレミアム　7:41

＜指導者として＞

1回の直接指導で意識が変わる　５　プレミアム　1:53

緊張した時どうする　１７　メンタルの指導が出来たら一流　根性論もとても大事　プレミアム　3:56動画

緊張した時どうする　１５　今の時代にメンタルを来るのは難しい　プレミアム2:34動画

褒められる事　𠮟られる事その範しっかりしていないとダメ　プレミアム　0:53

我がままを許してはダメ　プレミアム　3:39

ふざける子はコートから出せ　プレミアム　1:04

指導者は舐められたらダメ　プレミアム　1:07

監督が勝てると思ったら以心伝心して選手に伝わって負けてしまう

＜ノック＞

ノックの打ち方　１　10:58

ノックの打ち方　２　9:36

ノックの打ち方　３　11:35

＜試合の時の指導法＞

zoom指導　この指導でベスト８が決勝までいけた　試合中のアドバイスのコツ　プレミアム　７:２１

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　１　プレミアム　6:35

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　２　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　3　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　4　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　5　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　6　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　7　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　8　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　9　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　10　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　11　プレミアム

試合で勝てせトップを育ててきた　試合の時の重要なアドバイス術　12　最終回　プレミアム

試合の時に実力を発揮できる声のかけ方　プレミアム　30:18

インターバルのアドバイス言い方次第でパニックになる
監督コーチレベルで考えたらダメ
ミスしたことにダメ出ししたらダメ
初心者のサーブ練習対処法
高いサーブが良い理由
低いサービスに対する対処法
試合の時のアドバイスは一つか二つ
自分で決めて気分で実する
ダブルスロングサービス対処法　プレミアム　30:18

インターバルで効果的な声のかけ方　プレミアム　6:12

試合相手の攻略の見かた　プレミアム　30分間動画

メンタル強化　勝ち負けを考えず原因を考えよ　過去の結果は忘れろ　プレミアム　11:43動画

監督が勝てると思ったら選手に以心伝心して負ける事になる　プレミアム　1:16

20-18の時に声のかけ方で勝敗が左右する　プレミアム1:34

一番危ない所　6:24

ゲームの流れの話　流れを掴む離さない　２　プレミアム　7:05

心理戦を制する為に　１　プレミアム　14:07

心理戦を制する為に　２　プレミアム　16:02

心理戦を制する為に　３　プレミアム　14:58

心理戦を制する為に　４　プレミアム　20:44

＜指導方針＞

指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる　１　19:58

指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる　２　プレミアム　20:02

指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる　３　プレミアム　20:01

指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる　４　プレミアム　20:17動画

怪我の時の指導方針
ライバル意識はどう育てる
初心者はすぐに飽きる指導法
走るの考え方と時間設定　プレミアム　35:56 　

練習した内容を実践的にその日の練習で試してみる　プレミアム　3:20

指導の難しさは本人次第だから　プレミアム　1:42

指導者　先輩は嫌われる存在であれ　プレミアム　1:34

怒鳴れない時代の指導方法　一石二鳥の凄い方法

基礎　技術編

＜姿勢　構え　スタンス＞

構え指導のキーワード　３　プレミアム　3:11

zoom指導　この指導でベスト８が決勝までいけた　構え修正方法　必見　プレミアム　12:48

zoom指導　この指導でベスト８が決勝までいけた　構えが悪いとトップ選手でも送れる　プレミアム　１１:３９

前が取れない構えラケットの出し方　１

前が取れない構えラケットの出し方　２

母指球とスキップ　　２　zoomチェック　プレミアム　８:５９

シニア＆レディース必見　ダブルスラケットワークの鍵　この技術習得でパーフェクト　プレミアム　7:30

構え方でネット前が変わる　レシーブ苦手理由と改善方法　１　プレミアム　25:23

逆腕の使い方でネット前が取れる　２　プレミアム　5:45

全てに対応できる正しい構え方　0:42

前の構えでレベルが上がる　習得メソッド　9:41

姿勢次第でっプレーは激変する　8:10

スタンスが広いと飛べない　12:58

顎が上がる姿勢はダメ　0:26

スタンスの開きと利き足が少し前の理由
聞き足重心の理由
素早く足を動かす練習　12:04

正しい肩甲骨の使い方　間違った使い方は効果が半減する　5:40

2段階レベルアップ出来る構え方の極意　１　8:01

2段階レベルアップ出来る　構え方の極意　２　3:45

身体の正しい回転の仕方　プレミアム　2:06

レベルを上げる為に　相手が強くなると速い対応が鍵　３　10:01

構え修正ラケット二本メソッド　8:12

スタンスが広いとどうなる　9　プレミアム　2:20

出来ているようで出来ていない構え　プレミアム　2:00

構えの姿勢が低すぎるのはダメ　プレミアム　3:56

内股はプレーの幅が狭まる　プレミアム　5:20

ハイバックで入ってしまう原因　プレミアム　3:49

桃田の構え　プレミアム　2:09

良い形から良いショットが生まれる　プレミアム　0:29

＜リアクション＞

zoom指導　この指導でベスト８が決勝までいけた　ダンス的リアクションの使い方　プレミアム　２:３５

攻撃、守備リアクションの違い　構えの大切さ解説　相手の構えを観て弱点を見抜け　15:41

オールショート　リアクション回転注意点　14:21

リアクションの注意点　12:55

リアクションハイメソッド　１　8:54

リアクションハイメソッド　２　7:23

リアクションの沈み込みで動きが変わる　１　プレミアム　5:40

＜リズム＞

リズムが大事　12:58

リズムフットワークの注意点　4:30

速度の違うたまに対するリズム　８　プレミアム　5:48

＜グリップ＞

パーフェクトグリップ解説　自然な骨格の使い方　6:21

パーフェクトグリップ　フォアハンド＆バックハンド注意点　8:00

パーフェクトグリップ注意点　7:28

パーフェクトグリップ補足説明　操作性を上げるポイント　5:03

グリップの握りとガットのテンション　11:40

ラケットの操作性を格段に上げる方法　１　5:12

ラケットの操作性を格段に上げる方法　２　4:53

スイングスピードを格段に上げる方法　6:15

＜リスト＞

リストの使い方でプレーが変わる　動き出しのポイント　３　プレミアム　10:30

手首が上手く使えるメソッド修正ポイント　1:17

先に手首が折れると良いスイングにならない　0:28

正しいリストの使い方メソッド　バックハンド　14:51

正しいリストの使い方メソッド　フォアハンド　9:28　

3種類のリストの使い方

シャトル投げのリストの使い方

手首が最初に折れているとスイングスピードが上がらない　0:28　

リストヒット修正メソッド　高い打点で打てるようにする　10:18

上級になる為のマット叩きメソッド　15:01

＜肘＞

肘の使い方が分からない　質問編６　プレミアム　10:12

構えの時　肘はどこを向いていますか？　0:25

肘メソッド　この肘の使い方でプレーは激変する　6:55

肘が曲がるのがダメな注意点　3:27

オーバーヘッドは肘の高さが大事　0:33

オーバーヘッドは肘が曲がりすぎると上手く打てない　0:23

フォアハンド　バックハンドの時の肘の使い方　0:25

＜オーバーヘッド＞

横振りの原因と修正　４　プレミアム　5:22

回内回外の弱点　5:16

回外の弱点　その２　４:２７

ミスしない身体の使い方　どこまで回したら良いか　１

ミスしない身体の使い方　　どこまで回したら良いか　２

オーバーヘッドが遅れる原因　2:33

全てのショットを打つ時の呼吸法　1:30

オーバーヘッドの振り方注意点　0:56

交差オーバーヘッド　7:49

ラケット面が切れる形　1:56

落下地点予測はこうする！　プレミアム5:42

逆手の手の平の向き次第で身体の回転が出来なくなる　0:22

打点が下がる理由　改善方法　1:12

上手く当たらない理由は身体の回しすぎ　0:28

身体で投げるシャトル投げメソッド　これが出来ればミスは確実に減る　1:12

オーバーヘッドラケット面の動き解説　8:40

肩で打つオーバーヘッドノック　1:27

肩で打つノックメソッド　手投げ編　0:52

初心者オーバーヘッド習得メソッド　１ 　2:29

初心者オーバーヘッド習得メソッド　２　2:01

オーバーヘッドの回転軸　バランスと身体のひねり方　0:12

オーバーヘッド腕の上げ方　プレミアム　2:46

質問回答編　オーバーヘッドで肘が下がる改善　プレミアム　13:00

オーバーヘッドヒット力の上げ方　プレミアム　4:05

＜サーブ＞

ロングサーブアウト理由　zoomチェック　４

初心者サーブ練習１　7:40

初心者サーブ練習２　20:33

サーブが高く上がらない修正メソッド　13:40

＜ヒット力＞

ヒット力を上げるマットと叩き　5:50

ヒット面を合わせるメソッド2:32

初心者　ヒット力を上げる練習　10:04

＜テスト＞

テスト解説　16:44

クリアーテスト　14:35

スマッシュテスト　8:38

＜クリアー＞

クリアを遠くに飛ばす事を考える　プレミアム　56:41

初心者クリアが飛ばない　理由と練習方法　１　プレミアム 　7:17

初心者クリアが飛ばない　理由と練習方法２ 　プレミアム　7:14

初心者クリアが飛ばない　理由と練習方法３　13:58

クリアーが飛ばない理由は振り方以外の問題！　プレミアム　11:04

相手を追い込むクリアの打ち方　１　プレミアム16:57

相手を追い込むクリアの打ち方　２　プレミアム　14:46　

＜ロブ＞

上級レベルに上がる為のスキル　腕ラケット伸ばし　10:35

先端回しロブ練習　１　素振り　6:28

先端回しロブ練習　２　ノック　9:44

先端回しロブ練習　３　ノック　13:21

先端回しロブ練習　４　ノック

アンダーハンドのラケットの出し方　ラケット面の動き解説　19:35

ネット近くの厳しい球をリターンするポイント解説　18:20

高いロブを打つための肘の使い方　0:15

回転ロブメソッド１　素振り　１4:57

回転ロブメソッド２　手投げ　12:02

回転ロブメソッド３　床回転　13:22

回転ロブメソッド４　一歩ロブ　15:04

回転ロブメソッド５　タタッタイミングの動き　22:01

タオルメソッド　１　素振り　4:14

タオルメソッド　２　フォアハンド　4:41

タオルメソッド３　バックハンド　9:50

タオルメソッド４　目っと前の動くフットワーク　8:26

コンパクトロブメソッド　１　6:41

コンパクトロブメソッド　２　13:47

ロブが上がらない李湯と改善　プレミアム　7:10

質問回答編　ロブの大振り改善指導　２　プレミアム　4:30

＜アタックロブ＞

アタックロブの練習の注意点　プレミアム　19:45

アタックロブ　練習ポイント　0:56

アタックロブ　クロス注意点 　2:02

アタックロブではグリップは握り替えない　1:39

アタックロブ　こんな状の時に使う　１　3:22

アタックロブ　アタックロブの軌道　２　0:45

アタックロブ　相手に〇〇と思わせなければ効果は半減以下　３　3:11

アタックロブ　リストの動かし方はボールでマスターせよ４　3:24

アタックロブ　打点が特に大事だがそれが難しい　５　4:40

アタックロブ　アタックかヘアピンの判断はここ　６　2:47

アタックロブ　身体の動きかたポイント　７　0:49

アタックロブ　ラケットの出し方で効果が変わる　８ 　1:06

アタックロブ　バックアウトしない方法　９ 　3:25

アタックロブ　身体の向きで効果倍増　10　1:51

アタックロブ　着地次第で結果が変わる　11 　2:30

アタックロブ　クロスのポイントは足　12 　2:31

アタックロブ　ストレートとクロスは直前で決めるポイント　13　3:52

アタックロブ　腕の位置がポイント　14 　2:05

アタックロブ　クロスへアピンも同じ理屈　15 　2:51

アタックロブ　相手がどの位置にいる時が効果的か　16　3:00

アタックロブ　まとめと注意点　17 　5:58

アタックロブ　ダブルスでは・・！ 　18　1:14

アタックロブ　より速くより前でより高くの極意を知る事が大切　5:08

アタックロブ　武器を身に着けると戦い方が簡単になる！　19　1:40

アタックロブはどのような時に使う　手首の使い方　プレミアム　10:05

アタックロブはどのような時につかう　プレミアム　12:12

シングルスでクロスアタックロブを打たせない方法　プレミアム　16:46

アタックロブのバックアウトの原因と対策　５　プレミアム

＜フォアハンド＞

アンダーハンドのラケットの出し方　ラケット面の動き解説　19:35

タオルメソッド２　フォアハンド　4:41

＜バックハンド＞

バックハンド猫手修正　0:47

バックハンドの力の伝え方　2:14

アンダーハンドのラケットの出し方　ラケット面の動き解説　19:35

バックハンド習得メソッド１　初級素振り　サイレント　2:37

バックハンド習得メソッド２　初級はね上げ　サイレント　9:32

バックハンド習得メソッド３　初級スイング　サイレント　2:44

バックハンド習得メソッド４　初級手投げノック　サイレント　　8:37

タオルメソッド　３　バックハンド　4:41

＜サイドストローク＞

緊急動画　肩で打つサイドストローク　9:55

フォアサイドストロークひとりメソッド　３段階　１ 　2:16

フォアサイドストロークひとりメソッド　３段階　２　1:53

フォアサイドストロークひとりメソッド　３段階　３　1:46

バックサイドストロークひとりメソッド　３段階　１　5:40

バックサイドストロークひとりメソッド　３段階　２ 　2:39

バックサイドストロークひとりメソッド　３段階　３　4:04

＜フットワーク＞

シャトルを拾いに行く時の習慣　４:２２

ネット前のフットワーク　タオルメソッド４

フォアからのフェイントされてからの切り返しフォアパターン　１　15:26

フォアからのフェイントされてからの切り返し　手投げノック２　15:25

バックからのフェイントされてからの切り返し１　　バックパターン　8:37

バックからのフェイントされてからの切り返し２　手投げノック　バックパターン　20:16

より速くより前でより高くの極意を知る事が大切　5:08

交差フットワーク 　4:49

交差フットワーク注意点　過酷トレーニング　8:53

ネット前でバック前からフォア奥が送れる原因　0:46

ラウンド側サイドアウトする原因　6:58

バック前の苦手の克服　５　プレミアム　3:11

＜スマッシュ＞

ピッチャースマッシュシャトル投げ　スローモーション　１０:０１

肩甲骨は腕を開くのではない　4:11

ピッチャースマッシュ　１　7:37

ピッチャースマッシュ　２　8:33

ピッチャースマッシュ　３スローモーション　7:36

スマッシュ角度修正１　ボールメソッド　5:31　

スマッシュ角度修正２　ボールメソッド　8:07

スマッシュ角度修正３　リストの癖　10:31

スマッシュ角度修正４　ひきつける事　3:59

スマッシュ角度修正最終回　振らないで止めて入るように　23:27

肩で打つ速いスマッシュ習得練習　7:31

体重を乗せるスマッシュが分からない　プレミアム　4:04

重力スマッシュ　7:57

体重スマッシュ　4:54

スマッシュが一番簡単　角度があってミスしない　１　プレミアム　21:40

スマッシュが一番簡単　角度があってミスしない　２　プレミアム　20:05

＜ドロップ＞

ドロップ全面練習　高いロビング練習　１　11:33

ドロップ全面練習　高いロビング練習　２　14:12

肩で打つドロップメソッド　3:06

肩で打つメソッドノック　手投げ　0:52

最強ドロップマスター　渡辺選手のドロップは　１　12:41

最強ドロップマスター　肩で打つ　２ 　17:29

最強ドロップマスター　フェイントも肩がポイント　３ 　9:26

最強ドロップマスター　正しいドロップ練習手順　渡辺選手のドロップ解説　４　25:24

ドロップサイドアウトの理由と改善　６　プレミアム　3:33

＜カット＞

分かってても取れないカット　エースを取れる石場流カット　１ 　プレミアム　21:09

分かってても取れないカット　エースを取れる石場流カット　２ 　プレミアム　18:44

分かってても取れないカット　エースを取れる石場流カット　３　プレミアム　21:09　

カットが沈まない原因と修正方法　12:19

＜プッシュ＞

プッシュが浮いてしまう原因　プレミアム１４:５１

プッシュはコンパとに振れ　0:16

プッシュ修正メソッド１　振り方　3:42

プッシュ修正メソッド　２　タイミング　3:54

プッシュ修正メソッド３　ケンケン　3:57

プッシュ修正メソッド　４　飛ぶタイミング　9:12

プッシュの打ち方練習　11:59

ネット前のさばき　プッシュ　ヘアピン　クロス　アタックの一連　0:14

ノウバックスイングプッシュ　2:12

＜レシーブ＞

シングルスレシーブ上達練習　１　4:04

シングルスレシーブ上達練習　２　3:20

速いスマッシュを取る動き方は　プレミアム　26:18

高校現場指導　壁打ち指導　2:13

高校現場指導　ドライリターンのコツ　1:39

高校現場指導　ダブルスレシーブの悩み解決　4:05

ライブ配信　パーフェクトレシーブ　１　20:41

ライブ配信　パーフェクトレシーブ　２　18:09　

ライブ配信　パーフェクトレシーブ　３　22:25　

スマッシュレシーブは戻りのリズムが大事　6:37

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　１　17:46

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　1-1　11:50

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　２　7:54

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　３　6:23

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　４　15:22

スマッシュレシーブ練習　段階的メソッド　５　4:59

プッシュレシーブ段階的習得メソッド　22:55

引きのレシーブ　１　10:09

引きのレシーブ　２　10:33

引きのレシーブ　３　13:25

引きのレシーブ　４　最終回　9:38

質問回答編　上手くいかないレシーブ改善指導　プレミアム　6:55

フォアハンド　レシーブポイント　8:37

スマッシュディフェンスの注意点　３　プレミアム　6:20

＜ヘアピン＞

ヘアピンが入らない顎の理由　４:４０

ネットとの距離で打つヘアピンの種類を変える事　プレミアム　35:31

ヘアピンの極意１　状況によって使い分けよ　1:41

ヘアピンの極意２　弱い球の時の打ち方　7:43

ヘアピンの極意３　ネットから離れた場合の打ち方　4:30

ヘアピンの極意４　リターンロブを上手く打たせない上級者の打ち方　4:48

ヘアピンの極意５　1点もミスが出来ない時の打ち方　3:03

ヘアピンの極意６　上級者の打ち方注意点 　2:01

ヘアピンの極意7　ネットから浮かない打ち方注意点　4:35

ヘアピンの極意８　相手をネット前に来させない方法　4:51

ヘアピンの極意９　ヘアピンが叩かれる危険がある時の打ち方 　5:09

ヘアピンの極意10　内側に打ち時の理由と注意点　2:53

ヘアピンの極意11　形が崩されたらおのずとミスになる 　4:04

ヘアピンの極意12　グリップの力 　0:49

ヘアピンの極意13　身に着ける練習の仕方　0:49

ヘアピンの極意14　理解できても習得時間は！ 　2:38

ヘアピンの極意15　柔らかいショット程・・・！ 　2:15

ヘアピンの極意16　ヘアピンの時の呼吸！　2:16

ヘアピンの極意17　上手い人もミスをする理由 　1:17

ヘアピンの極意18　スピンネットは！　2:42

ヘアピンの極意19　スピンネットリターンの注意点　1:27

ロブミスさせる正回転のヘアピン　１　8:09

ロブミスさせる正回転のヘアピン　２　8:15

ロブミスさせる正回転のヘアピン　３　10:02

ロブミスさせる正回転のヘアピン　４　２:25

ロブさえ打たせないクロスネットの極意　１　6:16

ロブさえ打たせないクロスネットの極意　２　7:13

プッシュからラケット立ててのヘアピン
プッシュからヘアピンの時の注意点　19:52

＜ラウンド＞

ラウンドはこれでパーフェクトに打てるようになる　１　プレミアム　29:43

ラウンドはこれでパーフェクトに打てるようになる　２　プレミアム　28:42

ラウンド徹底解説１　この振り方が出来にないとダメ 　プレミアム 　1:48

ラウンド徹底解説２　ラケットあげ方と身体の使い方 　プレミアム 　3:47

ラウンド徹底解説３　ミスをする原因 　プレミアム 　1:47

ラウンド徹底解説４　シャトルの軌道の理由 　プレミアム 　6:35

ラウンド徹底解説５　足さばきとスマッシュ 　プレミアム 　2:25

ラウンド徹底解説６　身に着ける練習方法 　プレミアム 　1:00

ラウンド徹底解説７　シャトルの速さに対する動き方 　プレミアム 　2:27

ラウンド徹底解説８　低学年でも打てる理由 　プレミアム 　1:48

ラウンド徹底解説9　ストレートとクロスの打ち分け 　プレミアム　1:47

ラウンド徹底解説10　対処の幅が広がる 　プレミアム 　1:32

ラウンド徹底解説11　高さを出す為の方法 　プレミアム 　1:47

ラウンド徹底解説12　習手順　プレミアム 　2:31

ラウンド徹底解説13　左腕の使い方 　プレミアム 　0:59

ラウンド徹底解説14　徐々に変えていく練習 　プレミアム　1:31

ラウンド徹底解説15　見ているのと実施の動きは違う！ 　プレミアム　2:11

ラウンド徹底解説16　強烈なスマッシュが打てる 　プレミアム 　1:42

ラウンド徹底解説17　1，2，3，4全て同じ流れの中にある 　プレミアム　1:43

ラウンドマスター練習　素振りと動き方　１ 　9:16

ラウンドマスター練習　段階的練習　２　4:20

ラウンドマスター練習　最後の部分　３　2:45

ラウンドマスター練習　一連の流れで完成　４　5:38

ラウンド側でサイドミスする理由　6:58

ラウンドマスター　１　10:32

ラウンドマスター　２　9:43　

ラウンドマスター　３　9:46

ラウンドマスター　４　11:15

ラウンドマスター　５　11:59

ラウンドからのパターン　12:45

ラウンドがサイドアウトしてしまう　修正ポイント　9:15

ラウンドは動き出しで決まる　３　プレミアム　6:37

ラウンド側のストレートスマッシュ　サイドアウトしない打ち方　２　プレミアム　2:23

＜リバース＞

石場流　エースを獲れるリバースショット　プレミアム　1:40

＜ハイバック＞

ハイバック旗打ち練習　スローモーションあり　8:51

最強ハイバックメソッド　小学生でも簡単にマスターできる　１　10:23

ハイバックの注意点　5:35

<ジャンプスマッシュ＞

ジャンプスマッシュメソッド　16:45

 

＜パターン練習＞

2対1実践的パターン練習守備編1　スマッシュ、レシーブ、ヘアピンはストレート条件　2回連続ミスしたら交代最大2分半　12:07

2対1実践的パターン練習守備編2　スマッシュ、レシーブ、ヘアピンはストレート条件　2回連続ミスしたら交代最大2分半　12:58

2対1実践的パターン練習守備編3　スマッシュ、レシーブ、ヘアピンはストレート条件　2回連続ミスしたら交代最大2分半　12:58

2対1実践的パターン練習攻撃編3　スマッシュ、レシーブ、ヘアピンはストレート条件　2回連続ミスしたら交代最大2分半　10:55

オールショート練習　どこで主導権を握るのか　14:21

＜その他＞

肘を上げさせる練習方法
羽根を見て動かない修正方法
ネット近くのシャトルを取る形　35:12 　

スタンスの開きと利き足が少し前の理由
利き足重心の理由
素早く足を動かす練習
リアクションをどう合わせるか
上手い人のショットが取れない理由 　12:04

レベル３　補足解説　４

レベル３　補足解説　３

レベル３　補足解説　２

レベル３　補足解説　１

ジャジの仕方はこうする！　プレミアム　9:39

どうしクロスを打ってしまう　プレミアム　8:27