＜ヨガの心得＞

今を楽しむのがヨガだそうです！
素敵ですね！
バドミントンも同じだと思います。
今を楽しむ、苦しい練習も辛い練習もハードな練習も技術練習も上手くいく事も上手くいかない事もトラブルも全て今を楽しむ姿勢があればグングン伸びると思います。
始める時に楽しくて始めたのですから、どんな時も今を楽しむ心得を持てるようにしたらいいですね。
ヨガの心得を忘れないようにしたいものです。